10 000 pas par jour.
6 à 8 heures de sommeil par nuit.
60 à 100 battements de coeur par minute.
Et une perdrix dans un poirier. Je blague.
Mais oui, ce sont les chiffres que nous devrions viser.
Et les trackers d’activité aideraient certainement.
Vous n’en avez pas encore ?
J’ai plusieurs recommandations pour les écrans sans écran.
Continuez à lire pour découvrir:
- 13 des meilleurs trackers d’activité sans écran.
- 3 conseils utiles lorsque vous essayez de trouver le bon tracker d’activité pour vous.
- Trackers d’activité hautement recommandés qui ne nécessitent pas de téléphone.
- Et beaucoup plus…
13 meilleurs trackers d’activité sans écran
#1 : Fitbit Flex 2
Vous ne pouvez pas faire une liste des meilleurs trackers d’activité sans Fitbit.
Désormais détenue par Google, cette société a révolutionné la façon dont nous suivons notre santé et notre forme physique.
Les modèles récents de trackers Fitbit ont tous des écrans. Ceux-ci inclus:
- Luxe.
- Inspirez 2.
- Charger 4.
Donc, si vous cherchez quelque chose sans écran…
Il faudra revenir aux anciens modèles. Et Fitbit Flex 2 est le meilleur d’entre eux.
Fitbit a sorti le Flex 2 en 2016. Mais c’est toujours un excellent produit même selon les normes d’aujourd’hui.
Vous pouvez en acheter un pour 300 $.
Et c’est à peu près aussi minimaliste que possible quand il s’agit de trackers d’activité.
Il fait moins d’un demi-pouce de large. Et pèse moins d’une once. Vous ne remarquerez même pas que vous le portez.
Le Flex 2 dispose également de 5 minuscules lumières LED. Grâce à leurs couleurs, vous pourrez connaître les éléments suivants :
- Quand quelqu’un appelle.
- Lorsque vous avez reçu un SMS.
- Si vous êtes proche de vos objectifs de remise en forme.
- Si vous êtes resté inactif trop longtemps.
Le Flex 2 est également parfait pour ceux qui aiment nager. Il est étanche jusqu’à 50 mètres. Et il est capable de suivre vos tours de natation.
L’une de ses principales améliorations par rapport au Flex d’origine est le SmartTrack.
C’est une fonctionnalité qui permet à Flex 2 de reconnaître et de suivre des activités telles que :
- Marche.
- En cours d’exécution.
- Aérobie.
- Balades à vélo.
- Des sports comme le basket-ball et le football.
Pour un examen plus complet du Flex 2, regardez cette vidéo :
#2 : Fitbit Flex
Maintenant, si le prix du Fitbit Flex 2 est un peu élevé…
Alors optez pour le Fitbit Flex d’origine.
Tout d’abord, il est sorti en 2013. Et est devenu l’un des premiers trackers d’activité à succès commercial.
Et aujourd’hui, vous pouvez en acheter un pour 165 $. C’est presque la moitié du prix du Flex 2.
En termes de taille, celui-ci est environ 30 % plus large que le Flex 2.
De plus, il n’est pas non plus résistant à l’eau.
Et, comme je l’ai mentionné, il n’a pas de SmartTrack. Il est donc très limité aux activités qu’il peut reconnaître.
Mais il fait un travail fantastique en suivant les éléments suivants :
- Mesures prises.
- Qualité du sommeil.
- Calories brûlées.
- Distance parcourue.
Et vous pourrez voir un rapport complet de ceux-ci dans l’application Fitbit.
# 3: Groupe Amazon Halo
Le Halo Band est l’entrée d’Amazon sur le marché des trackers d’activité.
À 99,99 $, c’est une excellente alternative à Fitbit.
Comme Fitbit, le Halo Band permet également un suivi et un rapport précis des activités.
Il a un design vraiment simple…
Eh bien, c’est fondamentalement juste une sangle ordinaire. Avec le tracker en dessous.
Mais ce que j’aime dans le Halo Band, ce sont ses suggestions d’entraînement et de nutrition.
Vous aurez accès à des programmes d’entraînement et à des recettes d’aliments sains dans l’application Amazon Halo.
# 4: Ray inadapté
Vous cherchez à suivre vos activités avec style ?
Alors vous adorerez le Misfit Ray.
Du point de vue du design, c’est l’un des trackers d’activité les plus élégants que j’ai vus.
Il ressemble plus à un bracelet, vraiment. Avec son bracelet fin en caoutchouc. Et un tracker métallique en forme de tube. Vous pouvez également porter le tracker en pendentif.
De plus, la batterie du Misfit Ray peut durer jusqu’à 6 mois. Et il est facilement remplaçable.
Il peut également suivre des activités comme le cyclisme, la natation et le football.
Quant à son application, l’application Misfit est plus basique que Fitbit et Halo.
Mais c’est toujours un bon achat à 99 $.
#5 : Moov Maintenant
Le bien nommé Moov Now est un autre tracker d’activité sans écran d’il y a quelques années.
Sorti en 2016, vous pouvez maintenant en acheter un pour environ 60 $.
Contrairement à d’autres trackers, Moov Now ne garde pas une trace de votre nombre de pas.
Ce qu’il enregistre à la place, c’est votre rythme. Ou à quelle vitesse vous marchez. Et la distance totale parcourue.
Comme le Misfit Ray, il dispose également d’une batterie remplaçable.
Mais sa caractéristique la plus unique est le coach de fitness virtuel. Vous entendrez le coaching audio en temps réel de l’appareil pendant l’entraînement.
C’est très bien si vous avez besoin de plus de motivation pour atteindre vos objectifs de fitness.
# 6: Anneau de fitness BodiMetric CIRCUL
Les trackers d’activité à bracelet sont peut-être les plus populaires.
Mais vous pouvez également en trouver avec des conceptions entièrement différentes.
Comme le BodiMetric CIRCUL. Qui est en fait une bague que vous portez au doigt.
C’est à 199 $. Donc un peu plus cher que la plupart des bracelets trackers.
Et ne vous souciez pas de la taille. Parce que c’est réglable.
De plus, le BodiMetric CIRCUL offre jusqu’à 18 heures de suivi de la condition physique par charge.
Ce qui est génial, ce sont ses diagnostics approfondis du sommeil. Il mesure votre taux d’oxygène pendant votre sommeil. Et grâce à son application, il crée un rapport complet facilement partageable.
Fortement recommandé pour ceux qui ont des problèmes de sommeil.
# 7: Chakra de la feuille Bellabeat
Un autre tracker inspiré des bijoux est le Bellabeat Leaf Chakra.
Son design est plus adapté aux femmes.
Vous pouvez le clipser sur vos vêtements. Ou utilisez-le comme pendentif de collier.
Il comprend une pile bouton. Il n’est donc pas nécessaire de le recharger. Vous n’aurez qu’à le remplacer tous les six mois.
Outre le suivi des activités, il dispose également d’une alarme intelligente. Il vous avertira si vous devez être plus actif.
Actuellement, il se vend 88 $.
# 8: Brassard POWR Labs
Les brassards sont également considérés comme des trackers d’activité.
La seule différence avec les bracelets est que les brassards se concentrent sur la surveillance de la fréquence cardiaque.
Et l’un des meilleurs disponibles aujourd’hui est le brassard POWR Labs.
À seulement 69,99 $, c’est l’un des plus abordables du marché.
Avec POWR Labs, vous obtiendrez toujours un rapport de fréquence cardiaque précis et en temps réel.
Il est compatible Bluetooth. Ainsi, vous pouvez facilement l’associer à de nombreux équipements de gym intelligents.
De plus, il est étanche. Et dispose d’une batterie qui peut durer jusqu’à 60 heures par charge.
# 9: Brassard Polar Verity Sense
Le brassard Polar Verity Sense est un autre excellent tracker de fréquence cardiaque.
Comme POWR Labs, il est également compatible avec de nombreuses applications de fitness et équipements d’exercice.
Lorsque vous en achetez un, il est livré avec un clip de sangle de lunettes.
Polar l’a vraiment conçu pour bien fonctionner dans les piscines.
Où il suivra non seulement votre fréquence cardiaque. Mais aussi le rythme de votre nage et la distance parcourue.
À 89 $, je le recommande vivement, surtout pour les amateurs de natation.
# 10: Brassard Scosche Rhythm + 2.0
Le brassard Scosche Rhythm+ 2.0 est livré avec une conception de sangle flexible.
Vous pouvez donc le porter sur votre avant-bras, vos biceps ou vos triceps.
Il est livré avec des LED qui aident à mesurer avec précision le flux sanguin.
Et cela fonctionne bien avec certaines des meilleures applications de surveillance de la fréquence cardiaque. Y compris:
- Strava.
- Fitdigits.
- Garmin Connect.
Pour son prix de 79,99 $, c’est un excellent achat.
# 11: Sangle de poitrine Garmin HRM-Pro
Un autre type de tracker d’activité est la ceinture pectorale.
Et le Garmin HRM-Pro est un favori pour de nombreux amateurs de fitness.
C’est petit et léger. Les utilisateurs attestent qu’il est confortable à porter sur la poitrine. C’est parce qu’il ne pèse que 2,1 onces.
Comme Polar et Scosche, Garmin fournit des mesures de fréquence cardiaque de premier ordre.
Mais sa meilleure caractéristique est sa capacité à suivre la dynamique de course. Cela signifie qu’il peut suivre la longueur de votre foulée. À quelle vitesse vous vous déplacez. Et combien votre torse bouge à chaque pas.
Vous pouvez en acheter un aujourd’hui pour 115 $.
# 12: Sangle de poitrine Polar H10
Outre les brassards, Polar propose également une gamme de sangles de poitrine.
Et le H10 est leur meilleur.
Selon Polar, le capteur de fréquence cardiaque du H10 est le plus précis de la société à ce jour.
De plus, il fonctionne bien avec les applications de fitness les plus populaires. Tout comme Scosche.
Le bracelet est également très confortable à porter. Et il est lavable en machine.
Quant à son autonomie, il dispose d’une batterie remplaçable. Il peut durer jusqu’à 400 heures avant que vous n’ayez besoin de le remplacer. Et vous pouvez facilement surveiller son état via l’application Polar Beat.
# 13: Gilet de performance STATSports
Maintenant, celui-ci est différent de tous les autres trackers d’activité de la liste.
STATSports est un gilet de performance de haut niveau.
Si vous êtes un fan de sports professionnels, vous avez probablement déjà vu des athlètes porter cela.
Il ressemble en fait à un soutien-gorge de sport.
Mais c’est parce qu’il a ce qu’on appelle un module GPS à l’arrière. Fondamentalement, c’est ce qui permet de suivre les différents mouvements du porteur.
Il surveille spécifiquement 16 métriques, dont les suivantes :
- Fatigue.
- Distance totale.
- Vitesse maximum.
C’est un excellent outil qui aide les athlètes à améliorer leurs performances.
Cependant, ce n’est en aucun cas bon marché. Son prix est de 300 $.
Mais le fait que de nombreux athlètes professionnels l’utilisent témoigne de son efficacité.
Tracker d’activité sans écran : 3 astuces pour bien choisir
#1 : Recherchez ceux qui peuvent suivre le plus d’activités
Les trackers d’activité varient dans ce qu’ils sont capables de suivre.
La plupart devraient pouvoir enregistrer votre fréquence cardiaque, les calories brûlées et les pas effectués.
Mais vous devriez rechercher ceux qui peuvent offrir plus.
Certains trackers peuvent également détecter automatiquement d’autres activités physiques comme le sport.
Alors que d’autres peuvent mesurer votre rythme et la distance parcourue.
Plus un appareil peut suivre d’activités, mieux c’est.
#2 : Trouvez quelque chose que vous seriez à l’aise de porter
Les trackers d’activité fonctionnent mieux lorsque vous les gardez allumés en permanence.
À cet égard, vous devriez vous sentir à l’aise lorsque vous en portez un.
Ainsi, lorsque vous examinez les spécifications des trackers d’activité, prenez également note de leur taille et de leur poids. Ainsi que les matériaux qui les composent.
#3 : Lire les avis des acheteurs
Bien sûr, les fabricants de trackers d’activité voudront que vous achetiez leurs produits. Il n’est donc pas bon de se fier uniquement aux sites Web officiels pour obtenir des informations.
Au lieu de cela, allez sur des sites comme Amazon et Reddit. Ce sont d’excellents endroits pour trouver des critiques honnêtes.
Essayez de lire les plus positifs et les plus négatifs. De cette façon, vous pourrez peser vos options plus facilement.
Les gens demandent aussi :
Existe-t-il un tracker de fitness sans écran ?
Il existe des trackers de fitness sans écran. Le Fitbit Flex, sorti en 2013, est le plus populaire. Parmi les autres trackers de fitness sans écran notables, citons Amazon Halo Band et Misfit Ray. Mais la majorité des trackers de fitness de nos jours ont des écrans. Principalement pour la facilité d’utilisation.
Bien sûr, les trackers de fitness ne se présentent pas uniquement sous la forme d’un bracelet.
Vous pouvez également trouver des trackers de fitness sous les formes suivantes :
- Anneaux.
- Brassards.
- Pendentifs de collier.
Donc, si vous préférez vraiment un tracker de fitness sans écran, recherchez plutôt ces types.
Puis-je utiliser un tracker d’activité sans téléphone ?
Vous pouvez utiliser un tracker d’activité sans téléphone. De nos jours, de nombreux trackers d’activité ont des écrans. Où vous pouvez facilement voir vos diverses statistiques de santé et de forme physique. Y compris le nombre de pas que vous avez effectués, le nombre de calories brûlées et votre fréquence cardiaque en temps réel.
Vous cherchez des recommandations ?
Je serais plus qu’heureux de vous en donner quelques-uns.
Si le budget n’est pas un problème, optez pour le Garmin Vivo Active 3.
Vous pouvez en acheter un pour environ 190 $. Toujours pas aussi cher que les montres connectées.
Et il a tout ce dont vous aurez besoin pour un tracker d’activité.
Il a un bel affichage. Il mesure environ 1,2 pouces de diamètre. Ce n’est donc pas trop grand. Mais juste assez pour vérifier rapidement vos statistiques de santé et de forme physique.
Il dispose également d’un GPS intégré. Ainsi, vous pouvez facilement suivre votre position, votre distance et votre rythme.
Maintenant, si vous voulez le meilleur rapport qualité-prix…
Achetez l’AmazFit Bip U Pro. C’est seulement 69,99 $.
Comme le Garmin Vivo Active 3, il fournit également un suivi précis de l’activité.
Il a également Alexa intégré. Et une autonomie pouvant aller jusqu’à 9 jours par charge complète.
